Stress é um obstáculo universal à saúde física e mental

A Kantar revela que o stress é o fator agravante por detrás de outras barreiras à saúde, tais como problemas de peso, dietas desequilibradas e custos elevados, impedindo os consumidores de todo o mundo de atingirem os seus objetivos de saúde.

A Kantar lançou o seu relatório Who Cares? Who Does? Saúde: Descodificando o Bem-Estar sobre as tendências globais de bem-estar. O estudo baseia-se em informações de mais de 103.000 pessoas, em 35 mercados de quatro continentes para descobrir os comportamentos e atitudes dos consumidores em relação à saúde física e mental global, incluindo:

• Um grande desfasamento entre o que as pessoas dizem e o que fazem: Apesar de 78% das pessoas acreditarem que são responsáveis pela sua saúde, menos de metade delas ocupa-se proativamente da sua saúde física e ainda menos investe esforços no seu bem-estar mental.
• O stress é uma barreira dominante e desencadeia uma espiral negativa para a saúde: 61% consideram que o stress é um fator negativo para a saúde.
• O custo é um fator que influencia as escolhas saudáveis dos consumidores: 52% das pessoas referem o elevado custo das opções mais saudáveis como a principal razão para não as comprarem.
• As dietas desequilibradas apresentam o maior desfasamento entre o dizer e o fazer: 62% consideram que os alimentos processados são prejudiciais, mas apenas 37% dizem que os evitam ativamente.

O desfasamento entre intenção e ação

A maioria das pessoas em todo o mundo acredita que é responsável pela sua própria saúde. Mas não estão a agir de acordo com as suas convicções: apenas 51% das pessoas se preocupam proativamente com a sua saúde física e apenas 48% trabalham para o seu bem-estar mental. De facto, apenas 56% das pessoas em todo o mundo sentem que estão a ir bem ou muito bem em termos de saúde física e mental.

Não são apenas os consumidores que têm um papel a desempenhar na manutenção da saúde e do bem-estar. Quase metade das pessoas (49%) considera que as marcas devem desempenhar um papel na garantia de um estilo de vida mais saudável e 47% esperam que as políticas governamentais apoiem a melhoria da saúde.

O sono é um fator de combate ao stress, mas o excesso de tempo de ecrã continua a ser um problema para muitos

Mais de três em cada cinco consumidores (61%) identificaram o stress como um obstáculo significativo para a saúde. Isto está a criar um ciclo vicioso: o stress leva a maus hábitos alimentares, o que dificulta a gestão do peso que, por sua vez, aumenta o stress. Trata-se de uma preocupação universal que os consumidores dizem ser um desafio tanto mental como físico.

Muitos sabem que precisam de melhorar os seus hábitos de sono para combater esta situação: 45% dos consumidores reconhecem que ir para a cama cedo é crucial para reduzir o stress, embora menos de dois terços (63%) das pessoas durmam regularmente uma boa noite de sono. Isto pode dever-se ao tempo prolongado de utilização dos ecrãs, que apenas um terço das pessoas limita ativamente, apesar de muitas manifestarem o desejo de se desligarem.

As estratégias alternativas de gestão do peso estão a ganhar força

A gestão do peso representa um desafio fundamental para as pessoas, com 38% dos consumidores a indicarem que tem um impacto negativo na sua saúde. As estratégias tradicionais, como evitar produtos processados e altamente calóricos (utilizados por 71% das pessoas) e o exercício físico (utilizado por 47% das pessoas) continuam a ser populares. No entanto, novas ferramentas, como as apps de monitorização da dieta, estão agora a chegar a 8% dos consumidores a nível mundial, e há também uma pequena mas crescente sensibilização para soluções farmacêuticas como os medicamentos para a obesidade GLP-1

Lionel Germain, Global PanelVoice Diretor na Worldpanel division, Kantar afirmou: “Os medicamentos GLP-1, como o Ozempic e o Wegovy, são atualmente utilizados apenas por 3% dos compradores, mas trata-se de um número elevado por três razões: em primeiro lugar, tendo em conta a sua novidade no mercado. Em segundo lugar, a escassez pode estar a limitar a oferta em algumas regiões. E, em terceiro lugar, sabemos que os custos elevados são um obstáculo para muitas pessoas interessadas em experimentar estes produtos. Embora estes medicamentos sejam frequentemente referidos como uma tendência das celebridades, estes números indicam definitivamente uma abertura entre as pessoas normais para explorar novas abordagens ao controlo do peso

A cultura enraizada dos snacks contribui para a dependência de alimentos processados e bebidas açucaradas

Uma dieta desequilibrada, influenciada pela dependência de alimentos processados e bebidas açucaradas, é reconhecida por três em cada dez pessoas como prejudicial à saúde. No entanto, embora 62% considerem os alimentos transformados prejudiciais, apenas 37% os evitam ativamente. O padrão é semelhante para as bebidas açucaradas: 73% consideram-nas prejudiciais, mas menos de metade (48%) está a reduzir o consumo de produtos ricos em açúcar.

Uma das razões para a forte atração dos alimentos processados e das bebidas açucaradas é a cultura dos snacks que tomou conta do mercado. Os aperitivos salgados e os refrigerantes com gás têm a penetração mais elevada entre os produtos das categorias de produtos de grande consumo, com 90% e 77%, respetivamente; a prevalência e a acessibilidade destes produtos torna mais difícil para os consumidores evitá-los, tal como o facto de mais de dois terços das pessoas dizerem que é importante consumir algo indulgente com regularidade.

Os consumidores sentem que estão a ser impedidos de fazer as escolhas certas

O custo tem uma forte influência sobre a capacidade das pessoas para escolherem produtos saudáveis. Mais de metade das pessoas (52%) refere o elevado custo das opções mais saudáveis como o principal obstáculo à sua compra. Entretanto, a falta de confiança e a confusão sobre o que constitui um alimento embalado verdadeiramente saudável também impede os consumidores de fazerem escolhas saudáveis.

Lionel Germain afirmou: “As pessoas querem fazer melhor, mas são apanhadas em ciclos de stress, hábitos alimentares pouco saudáveis e obstáculos a uma gestão eficaz do peso, que são frequentemente exacerbados por custos elevados. As marcas têm uma oportunidade crucial de fazer a diferença. Ao abordar a acessibilidade, a conveniência, a transparência e as necessidades emocionais, podem colmatar o fosso entre a forma como as pessoas querem viver e a sua realidade, ajudando a melhorar os resultados em termos de saúde para as pessoas em todo o mundo.”